Вы можете найти всё что угодно: например, Автосервис Юзао или “автозаправка”
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и доступны жителям Коньково и других районов в Оздоровительном центре Амани. В этой системе стабильность и развитие духовного начала значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры объяснят и продемонстрируют нюансы работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 5.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также дыхательные практики. В плане совершенствования организма статичные позы разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц.
Здесь также доступны такие направления, как йога-нидра, йога-терапия, йога-массаж, аштанга-йога.
Центр находится по адресу Москва, улица Введенского, 24Б и работает пн-вс: 10:00 - 21:00. Ближайшее метро - Беляево.
Коньково
Отзывы о Оздоровительном центре Амани
Оставить отзыв